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愉快的老後：全新企劃【熟齡生活練習誌】小別冊，送給想提早規劃財富、健康，優雅享受未來人生的你(增訂版)





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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隨著年歲漸長，心智也變得更加圓熟，

對更多事物都能接納、包容。

正面看待「變老」這件事，

你可以過得優雅、愉悅且自在。


★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊，送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先規劃的老後最重要的兩堂課：財富與健康，才能擁有最快樂、無憂的第二人生。

★?? ?你我有一天都會老。

不婚、不育的青壯世代更應有所警覺！

★?? ?正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」

與其倉促面對，不如提早準備，

才能預約未來的生活品質，從容迎接人生下半場。

★?? ?日本精神科權威的86個後青春提案

擁有充滿元氣的大腦、身體和堅實的人際關係，

因心智圓熟而變得年輕，

讓你活出自我，享受熟齡人生！

「變老」並不是通往衰微的旅程，所以不必「恐老」！

誰說「變老」，就只能做身材走山、跟不上時代的大叔、大嬸？

你一樣可以很時髦，對新事物充滿好奇。

先接受「老」這個事實，才能真正做到「青春無敵」！

◎?? ?「變老」的好處

◆可以不用在意異性的目光。

◆沒有必要逼自己跟那些合不來的人相處。

◆就算只是完成了一點小事，也能夠從中感覺到喜悅。

◆即使不用吃很多東西，肚子也很容易飽。

◆只要身體健康，平平安安地過日子就好。

◆對於大部分的事，都可以挺起腰桿來承受。

◎?? ?找回人生主導權，真正為自己而活

隨著年齡的累積，這世上的事似乎都漸漸變得輕鬆而簡單，也不再像年輕時那麼容易焦慮不安。

不必再逞強、為他人顧慮太多，可以從容自在、隨心所欲地生活……

所謂「愉快的老後」，是指無論年齡如何增長，都要自立、活得像自己，自己決定人生該如何前進，並為自己負責。

人生的最後一幕要如何開花結果，要不要活得健康快樂，完全取決於自己。

◎?? ?要維持良好的生活品質，從現在就必須開始努力

正向圓熟的心境、健康的身體、可以互相傾訴的朋友都是「老後的重要資產」，這些都是為了活得更自由、更像自己，所必須付出的努力。

原來變老的自己，也可以過得如此精彩有趣！

名人推薦

★?? ?台北榮民總醫院特約醫師、國立陽明大學臨床兼任教授劉秀枝、前中華民國老人福利推動聯盟 秘書長 吳玉琴、國際演說家 吳娟瑜 喜樂推薦



新聞分享



日本大胃王木下佑香（Yuka Kinoshita）時常在網路上表演吃食物，擁獲不少粉絲關注，但16日分享一口氣吃掉137根香蕉的影片，意外引起大陸網友不滿，要求道歉。

木下佑香在YouTube頻道上傳一段長6分33秒短片，一口氣吃掉137條香蕉，結果引起大陸網友不滿，質疑她吃產自菲律賓的香蕉，且「137」根香蕉影射大陸13.7億人口。

大陸網友抨擊，南海仲裁結果剛出爐不久，在這個敏感時刻，播出吃菲律賓產地的香蕉，且一口氣吃137根香蕉，「是不是覺得我們中國人好欺負？」，揚言抵制木下佑香，不過也有其他網友認為「太玻璃心」。

對此，木下佑香也在Twitter表示，137根只是為了要湊6公斤而計算。



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